月经期可以吃什么水果补充营养（月经期可以吃什么水果）
hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下月经期可以吃什么水果补充营养，月经期可以吃什么水果这方面的一些知识
1、其实女性在月经期间是可以多吃一些水果的，水果中有着大量的维生素和一些营养物质，对身体有着比较好的好处，还可以防止便秘、避免盆腔充血等情况，但是其中一些寒性的水果在月经期间是不建议吃的，其中西瓜、柚子、梨等都是性寒水果，不建议经期间食用。
2、常见的性温水果还是可以吃的，其中木瓜、葡萄、苹果都是可以在月经期间食用的，这类水果固然可以吃，但在月经期间要注意饮食均衡，月经期间的饮食要合理搭配，常见的谷类食物也要多吃一些，其中富含蛋白质的食物也要摄入。
上述的解答希望对你有所帮助。
