中年少女：中年少女，网络流行词，指外表虽然年轻，但内心已经中年，身体开始出现老化迹象，如脱发、发福、失眠等。她们开始关注养生、喜欢粉色、爱逛淘宝，同时对年轻男性有好感。
中年少女一词最早起源于2017年，由中国知名娱乐公司腾讯推出的综艺节目《偶像练习生》中的一位选手于文文使用，以形容自己外貌年轻却内心成熟的特点。由于其独特的表达形式和深入人心的描述，中年少女迅速在社交媒体传播开来，成为了一种常见的网络流行语。随后，中年少女一词衍生出了许多相关梗，如中年油腻、恶臭少女、精致女孩、猪猪女孩等等，用于形容不同类型的社会新群体。
要正确运用中年少女这个梗在社交生活中，首先要理解梗的含义，即表面看起来像个少女，但内心已经中年。可以在聚会或交流中用这个梗来形容自己或他人的特点，调侃自己或朋友的中年气质。例如，当朋友选择安静的场所时，可以说：“哎呀，看来你也变成中年少女了，只爱安静的地方啦。”同时，还可以借助相关梗来拓展话题，增加交流的乐趣。
